A través de nuestra atención, sentir y movimientos aprenderemos ejercicios que nos ayudarán a regular nuestros estados físicos, mentales y emocionales.
IMPARTE
Gonzalo Barales
Entrenador Kung Fu / Tai Ji Quan / Qi Gong / Yoga . Bailarín / Performer
DIRIGIDO A
Adult@s de 25 a 55 años
OBJETIVO/S
Realizaremos ejercicios de Qi Gong (medicina china), Tai Ji Quan (sutil y poderoso arte marcial chino) y ejercicios para trabajar espectos específicos como el equilibrio, el control y la concentración.
METODOLOGÍA
La metodología es trabajar la atención y la presencia. Entender qué y para qué es el ejercicio y trabajarlo desde la búsqueda y los conceptos y no desde la forma. Cada persona es única y es ella quién usa al ejercicio para obtener beneficios de la práctica. Siempre de menos más y de dentro a fuera. Para desde la comodidad, ampliar nuestros límites de manera segura.
REQUISITOS
Ropa cómoda y ganas.
IDIOMA
Se impartirá en Castellano
INSCRIPCIONES
€ Taquilla inversa / a la Voluntad
No requiere inscripción previa – Se impartirá en el jardín
Este taller es parte de la programación del 1er Festival de Professionals Locals
